TAK, for din tilmelding til mit nyhedsbrev.

I denne mail kan du downloade mine 2 GRATIS miniguides.


Glutenfri –
Mini Guide, hvad gør jeg? Har jeg skrevet, for at hjælpe dig med hvad du skal gøre, hvis du ønsker at komme godt igang med en glutenfri kost.

Depression, spis dig til et bedre humør. Folderen har jeg skrevet for at inspirere til, at der kan være andre veje at gå end at tage antidepressiv medicin ved en let/middel depression.

 

Begge miniguides ligger i denne mail, god fornøjelse :-).

Glutenfri – Mini Guide

Glutenfri – Mini Guide, har jeg skrevet, for at hjælpe dig med at starte op på en glutenfri kost. Der kan være mange forskellige årsager til, at vælge at undgå gluten i sin kost.


Glutenfri – Miniguide indeholder:

  • Glutenfri kost, hvad gør jeg ?
  • Kan jeg tåle gluten ?
  • Årsag – symptomer.
  • Step 1 – Eliminer gluten.
  • Step 2 – Spis.
  • Step 3 – Forbliv glutenfri, hvad skal der til ?
Jeg tror på at mad er vores medicin og at vi kan spise os ud af de fleste sygedomme. Kroppen har nemlig en fantastisk evne til at helbrede sig selv.

 

 

depression

Depression- Spis dig til et bedre humør

Jeg har lavet denne folder for at hjælpe og inspirere dig til, at der kan være en anden vej at gå end at tage antidepressiv medicin, ved en mild/let depression. En ændring af livsstil og kost kan være med til at forebygge/behandle symptomer ved en depression.


Depression – Spis dig til et bedre humør indeholder:

  • Kosten, manglende næringsstoffer
  • Kosttilskud
  • Manglende søvn
  • Stress
  • Manglende motion og bevægelse
  • Livsstilsændring

 

Få mere information og inspiration på min hjemmeside: www.sundbevidsthed.dk


Min helt store passion er at inspirere andre mennesker, til at vælge en sundere livsstil.

 

Save

Save

Save