Gratis gave til dig – Kost og taknemmelighedsdagbog
Her kan du downloade min 30 dages kost og taknemmelighedsdagbog og se den med det samme, du finder den længere nede på siden.
Jeg har lavet denne kost og taknemmelighedsdagbog for at hjælpe dig, til at blive bevidst om dine spisemønstre. Mad er din medicin, så spis dig ud af de fleste sygdomme.
Samtidig vil jeg gerne minde os allesammen om vigtigheden i at være taknemmelige, også i hverdagen.
Jeg håber at min kost og taknemmelighedsdagbog kan være med til hjælpe dig, til at få en indblik i din kost og få mere positiv energi ind i livet.
Kost og taknemmelighedsdagbogen – indeholder:
- 30 dages kostregistrering.
- Gør noget godt for dig selv, hver dag.
- Hvordan er mit humør?
- Idag er jeg taknemmelig for?
- Hvad elsker og værdsætter jeg ved mig selv og mit liv, idag?
NB. Er der ikke meget at være taknemmelig for lige nu, kan du altid starte med at notere den seng du ligger i og at du har tag over hovedet. Der er altid noget vi kan være taknemmelige for.
